Egységben magaddal
Te is megérdemled a boldogságot. Lépj rá a csodálatos útra, ami a valódi önmagadhoz vezet, és engedd meg, hogy kísérjelek. ♡
Témák, amelyekkel már fordultak hozzám
Rólam
Oravec Rita vagyok, önismereti mentor, life és art coach, integrál tanácsadó jelölt. A segítővé válásomhoz nagyban hozzájárult a saját bőrömön szerzett tapasztalat, az a csoda, amit az önismereti folyamat nyújthat.
Saját megéléseimre építve szakmailag is a legtöbbet a parentifikált (szülősített) mintákkal és ebből kifolyólag a határállítási nehézségekkel, egészségtelen kapcsolatokkal, érzéseink teljes spektrumú megélésével, szorongással és stresszkezeléssel foglalkozom. Mindebben tudok hozzád kapcsolódni saját élményeimen keresztül is. Sokszor úgy tűnhet, hogy ez egy rettentően nehéz csomag, de hiszek abban, hogy ahogy az enyém is, a tiéd is lehet könnyebb.
Az empatikus hozzáállást és a biztonságos-tér megteremtését fontosnak tartom minden beszélgetés alkalmával. A folyamatok során egyénre szabottan válogatom meg eszközeimet és megközelítésemet. A life coaching, art coaching és pszichológia eszköztárát vegyesen alkalmazom, hogy a célodat minél jobban támogassa a folyamat.
Jelenleg az Integrál Akadémia Integrál pszichológia szakán képzem tovább magam. Az integrál szemlélet egy olyan keretrendszer, amely ötvözi a nyugati pszichológiát a keleti spirituális hagyományokkal, valamint az összes nagy pszichológiai irányzat módszertanát, így az eddig ismert legátfogóbb emberképpel és eszköztárral rendelkezik.
Módszereim
Hiszek abban, hogy minden válasz benned található, de olykor szükség van egy kis segítségre ahhoz, hogy meglásd az összefüggéseket és felbukkanjon az a megoldás, amely hatására visszatalálhatsz a valódi önmagadhoz.
Fontos alapnak tartom a nyitott és empatikus hozzáállást.
A segítő beszélgetés keretében a pszichológia, a life és art coaching eszköztárát hívom segítségül a folyamat támogatásához. Természetesen az együttműködésünk elején, és közben is egyeztetünk arról, hogy milyen módszerek állnak közel hozzád.
Tapasztalataim alapján a mentális, érzelmi és cselekvésre ösztönző eszköztár segít abban, hogy hozzád és a csomagodhoz illő technikákat alkalmazhassunk, amelyek rávilágítanak olyan részletekre, amelyeknek eddig nem voltál tudatában, segítenek az érzelmi megdolgozásban és aktivizálnak, hogy elérd a célodat.
Dorka
"Rita rávezető kérdései, tanácsai, és a türelmes, megértő stílusa őszintén nagyon sokat segített. Hálás vagyok az önismereti beszélgetésért, sokat gyógyult a lelkem. Nagyon köszönöm!”
Sára
"Elkezdtem kapcsolódni az érzéseimhez, és ez hosszútávon sokat könnyít az életemen. Ezen kívül a problémáimat más aspektusból vizsgáltuk, ezért sok eddigi szorongásom feloldódott, elkezdtem a saját érzéseimet figyelni ahelyett, hogy mindig másokén aggódnék. Rita nagyon megértő, akinek olyan a kisugárzása, hogy könnyű neki megnyílni.”
Levente
"Rendkívül sokat segített, hogy egy objektív személynek elmondhattam az apróbb, illetve komolyabb problémákat, lemaradásokat. Reálisabb tanácsokat kaptam, mint egy közeli hozzátartozótól, amely segít a mindennapi kapcsolatokban és a kommunikációban is. Még nyitottabbá tett a tanácsadás, sokkal kíváncsibb lettem saját magamra, illetve földön maradásban is jól tud jönni, a kívülről szemlélés fejlődése miatt."
Itt foglalhatsz időpontot
Budapesten a IX. vagy a VI. kerületben. Foglalás után egyeztetendő.
1 óra
14 000 magyar forint
Skype, Zoom vagy Google meets rendszerén keresztül. Foglalás után egyeztetendő.
1 óra
14 000 magyar forint